我非常喜欢红烧，所以我决定用豆腐而不是鸡肉来做。我通常会把红烧面条和面一起吃，但是我想和米饭一起吃会很好，因为我吃起来比较方便’我用筷子把垃圾扔掉，但我确实需要练习’我要在十一月去中国。为了使其更健康，我添加了一些绿色蔬菜，例如西兰花，鳄梨和黄瓜片，用米醋和芝麻腌制而成。一世’除了鸡肉和肉末这样的加工肉之外，我不是一个真正的大食肉者，但我’我想减少我的肉食，所以这道菜非常适合’不能在口味上妥协。黄瓜是我最喜欢的一道菜。我想我可以自己吃一碗。这道菜很容易做，如果您赶时间的话，很棒。

为了照烧

• 4汤匙酱油
• 4汤匙米林
• 2汤匙米酒醋
• 1汤匙烤香油
• 3汤匙蜂蜜
• 1英寸立方体鲜姜

1. 将生姜细切碎（1英寸的立方体）
2. 将所有成分（磨碎的姜，4汤匙减盐酱油，4汤匙米林，2汤匙米酒醋，1汤匙香油，3汤匙蜂蜜）放入碗中，并充分搅拌。
3. 加热炒锅或煎锅，直到烧焦。添加成分并将热量调低。慢火煮3-4分钟，直到它减少到开始时的一半，它的颜色也会变深，变得更加光泽。不断搅拌。
4. 从火上移开，即可使用。

将豆腐在茶巾和重锅下压15分钟，然后切成小块，加入酱汁中腌制20分钟，然后再放回锅中。意思是在煮米饭时按照小包煮沸或蒸西兰花。将黄瓜切成薄片，放入碗中，加入1/4杯米醋，将黄瓜扔进去，再加入一些烤芝麻。

在米饭中搅拌一些芝麻，然后将一些芝麻放入碗中，加入一些豆腐，然后将蔬菜挤入一些石灰中享用。